小手先の治療法でない不眠症解消法

不眠症は本当の原因を知れば解消します。

原因は以下の3タイプと言われています。

心因性:心が原因となる。
器質性:身体の病気や症状などからくる。
生理的なもの:不規則な仕事などで生理的に対応できなくなる。

しかし、本当の原因はどれも同じ原因なのです。

その原因を解決すれば、スッキリ解消します。

大切なことは、「癒し」です。

不安やストレスを軽減すること。
ストレス診断チェックのツボ
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これで安心して眠れるように祈っています。





Copyright © 2008 セラピーCD「睡眠革命」による不眠症解消法

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